Edukasi Kenali, Cegah dan atasi Hipertensi pada Remaja

Abstract

Hipertensi telah bergeser menjadi masalah kesehatan yang signifikan pada populasi remaja akibat perubahan gaya hidup sedenter, pola makan tidak sehat, serta tekanan psikososial. Kegiatan pengabdian masyarakat di SMA PGRI Temanggung dilaksanakan pada 13 Februari 2026 yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran, pengetahuan, dan keterampilan remaja terkait pencegahan hipertensi. Kegiatan melibatkan 134 siswa dari kelas X-XII melalui pendekatan edukatif dan partisipatif, yang mencakup sesi dialog interaktif serta demonstrasi praktik pijat tangan (hand massage) sebagai terapi komplementer. Evaluasi dilakukan melalui pengukuran literasi kesehatan (pre-test dan post-test) serta observasi kemampuan psikomotorik siswa. Hasil menunjukkan peningkatan signifikan pada seluruh indikator pengetahuan, dengan kenaikan tertinggi pada aspek faktor risiko (24% menjadi 74%) dan penyebab hipertensi (32% menjadi 85%). Selain itu, terjadi pergeseran positif pada keterampilan hand massage, dimana jumlah peserta dengan kategori keterampilan "Baik" dan "Sangat Baik" meningkat dari 48 menjadi 84 orang. Kesimpulannya, metode edukasi terstruktur dan pelatihan praktik langsung terbukti efektif dalam meningkatkan literasi kesehatan serta keterampilan teknis remaja. Program ini diharapkan dapat mencetak remaja sebagai peer educator (pendidik sebaya) yang mampu menerapkan gaya hidup sehat dan melakukan tindakan preventif untuk menekan risiko hipertensi di lingkungan sekolah maupun keluarga.