Pengaruh Walking Exercise terhadap Kadar Gula Darah (GDP dan G2PP) pada Orang Dewasa yang Mengalami Prediabetes: The Effect of Walking Exercise on Blood Sugar Levels (FBS and FBS) in Adults with Prediabetes

Febyolla Dia Angelyna; Suwanti

doi:10.35473/jhhs.v7i2.646

Authors

Febyolla Dia Angelyna Universitas Ngudi Waluyo
Suwanti Universitas Ngudi Waluyo

DOI:

https://doi.org/10.35473/jhhs.v7i2.646

Keywords:

Walking Exercise, Glukosa Darah, Prediabetes

Abstract

An imbalance in blood glucose levels can lead to prediabetes, which if not properly managed, may progress to type 2 diabetes mellitus. Complications of type 2 diabetes include cardiovascular problems (heart disease, stroke), nerve damage (neuropathy), kidney damage (nephropathy), diabetic retinopathy, diabetic ulcers, as well as an increased risk of skin and oral infections, and hyperosmolar hyperglycemic coma. Walking exercise has been shown to improve insulin sensitivity and lower blood glucose levels; however, its effectiveness in individuals with prediabetes still requires further investigation. This study aimed to determine the effect of walking exercise on blood glucose levels (fasting blood glucose/FPG and 2-hour post prandial blood glucose/2hPPG) in adults with prediabetes. This quasy-experimental study used a pre-test and post-test control group design involving 24 respondents selected through purposive sampling, consisting of 12 respondents in the intervention group and 12 respondents in the control group. The walking exercise was performed for 30 minutes per day, three consecutive days per week, covering a distance of 3 kilometers, and blood glucose levels were measured using an Accu-Chek glucometer. Data were analyzed using an independent t-test. The results showed a significant difference in blood glucose levels (FPG and 2hPPG) before and after the intervention in the intervention group, while no significant difference was found in the control group (p-value = 0.001 < 0.05). It was concluded that walking exercise has a significant effect on reducing blood glucose levels (FPG and 2hPPG) (p-value = 0.001 < 0.05), and it is recommended as a preventive strategy against type 2 diabetes mellitus.

ABSTRAK

Ketidakseimbangan kadar gula darah dapat menyebabkan kondisi prediabetes. Kondisi ini apabila tidak dilakukan penanganan dengan baik akan berisiko berkembang menjadi diabetes mellitus tipe 2. Komplikasi diabetes tipe 2 meliputi masalah jantung dan pembuluh darah (penyakit jantung, stroke), kerusakan saraf (neuropati), kerusakan ginjal (nefropati), masalah retinopati diabetik, luka diabetik), serta peningkatan risiko infeksi kulit dan mulut, dan koma hiperglikemik hiperosmolar. Walking exercise bermanfaat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah, namun efektivitasnya pada prediabetes masih perlu diteliti. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh walking exercise terhadap kadar gula darah (GDP dan D2PP) pada orang dewasa dengan prediabetes. Desain penelitian menggunakan quasy-experimental dengan pendekatan pre-test post-test with control group design. Penelitian ini melibatkan 24 responden yang dipilih secara purposive sampling, dengan 12 responden (kelompok intervensi) dan 12 responden (kelompok control). Walking exercie dilakukan dengan durasi 30 menit/hari yang dilakukan selama 3 hari berturut-turut selama satu minggu dengan jarak tempuh 3 km dan alat ukur gula darah menggunakan Accu Check glucometer. Uji analisis menggunakan uji t-test independent. Ada perbedaan kadar gula darah (GPP dan G2PP) sebelum dan sesudah pada kelompok intervensi, dan tidak ada perbedaan yg signifikan gula darah (GPP dan G2PP) pada kelompok kontrol (p-value=0,001<0,05). Ada pengaruh yang signifikan walking exercise terhadap kadar gula darah (GPP dan G2PP) (p-value=0,001<0,05). Walking exercise direkomendasikan sebagai strategi pencegahan diabetes mellitus.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Ainun, K., Pase, M., & Milianti, H. (2024). Terapi Walking Exercise (Jalan Kaki) Bagi Penderita Diabetes Mellitus Di Desa Naga Timbul Kecamatan Tanjung Morawa Kabupaten Deli Serdang Tahun 2023 under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License (CC BY-NC 4.0). 1(01), 24–30. https://jurnal.devitara.or.id/index.php/abdimas

Ari Wibowo, T., Wahdi, A., Ilmu Keperawatan, F., Muhammadiyah Kalimantan Timur, U., Bahrul Ulum Jombang, Stik., Kunci, K., Jalan kaki, T., Gula Darah, K., & Mellitus Tipe, D. (2022). Pengaruh Terapi Jalan Kaki Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Pasien Diabetes Mellitus Tipe 2 the Effect of Hydroterapy on Reducing Blood Sugar Levels in Diabetes Mellitus Patients. Journal Well Being, 7(2), 26157519. http://journal.stikes-bu.ac.id/

Arif, M. (2023). Pengaruh Usia Dan Jenis Kelamin Terhadap Kadar Gula Darah. Journal of Science and Medical Laboratory, 1(2), 68–74.

Eprianti, N., Utama, Y. A., & Nainggolan, S. S. S. (2022). Pengaruh Walking Exercise Terhadap Nilai Kadar Glukosa Darah Pada Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2 di Ruang Rawat Inap RSUD Tugu Jaya Kabupaten Ogan Komering Ilir Tahun 2022. Jurnal Kesehatan Bina Husada, 14(2), 70–75. https://ojs.binahusada.ac.id/index.php/kesehatan/article/view/94

Hrubeniuk, T. J., Bouchard, D. R., Goulet, E. D. B., Gurd, B., & Sénéchal, M. (2020). The ability of exercise to meaningfully improve glucose tolerance in people living with prediabetes: A meta-analysis. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, 30(2), 209–216. https://doi.org/10.1111/sms.13567

Huang, L., Fang, Y., & Tang, L. (2021). Comparisons of different exercise interventions on glycemic control and insulin resistance in prediabetes: a network meta-analysis. BMC Endocrine Disorders, 21(1), 1–13. https://doi.org/10.1186/s12902-021-00846-y

Irjayanti P, K., Zaenal, S., & Suhartatik. (2022). Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Terjadinya Peningkatan Diabetes Melitus Tipe 2. Jurnal Ilmiah Mahasiswa & Penelitian Keperawatan, 1(6), 805–813. https://123dok.com/document/yj7xmxdk-faktor-faktor-mempengaruhi-terjadinya-peningkatan-diabetes-melitus-tipe.html

Istibsaroh, F., Mila, F., Arif, A. Z., & Ika Widyyati, M. L. (2023). Aktivitas Fisik Jalan Santai Untuk Penanganan Ketidakstabilan Kadar Glukosa Darah Pada Pasien Diabetes Mellitus. Indonesian Health Science Journal, 3(1), 24–30. https://doi.org/10.52298/ihsj.v3i1.37

Maria, S., & Fernanda, L. (2024). PENERAPAN WALKING EXERCISE UNTUK MENURUNKAN KADAR GULA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELITUS TIPE II DI PUSKESMAS KARO KOTA PEMATANGSIANTAR. 1(3), 261–266.

Nababan, A. S. V., Pinem, M. M., Mini, Y., & Purba, T. H. (2020). Faktor Yang Memengaruhi Kadar Gula Darah Penderita Diabetes Mellitus (DM) Tipe II. Jurnal Dunia Gizi, 3(1), 23–31. https://ejournal.helvetia.ac.id/jdg

Noventi, I., Rusdianingseh, R., & Khafid, M. (2019). Prevalensi, Karakteristik dan Faktor Resiko Prediabetes di Wilayah Pesisir, Pegunungan dan Perkotaan. Jurnal Ners Dan Kebidanan (Journal of Ners and Midwifery), 6(3), 371–381. https://doi.org/10.26699/jnk.v6i3.art.p371-381

Rika Widianita, D. (2023a). EFEKTIFITAS LATIHAN JALAN KAKI TERHADAP PENURUNAN KADAR GULA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELLITUS TIPE 2 DI PUSKESMAS LANGSA KOTA. AT-TAWASSUTH: Jurnal Ekonomi Islam, VIII(I), 1–19.

Rika Widianita, D. (2023b). STUDI KORELASI LINGKAR PERUT DENGAN KADAR GULA DALAM DARAH. AT-TAWASSUTH: Jurnal Ekonomi Islam, VIII(I), 1–19.

Sela, A. (2023). HUBUNGAN ANTARA USIA, JENIS KELAMIN, DAN TINGKAT PENDIDIKAN DENGAN KEJADIAN DIABETES MELLITUS DI KLINIK MARDI WALUYO LAMPUNG TENGAH Resti. Journal of Economics/ Zeitschrift Fur Nationalokonomie, 139(3), 235–260. https://doi.org/10.1007/s00712-023-00827-w

Simamora, F. A., Daulay, N. M., & Hidayah, A.-. (2022). Faktor Resiko Terjadinya Prediabetes Di Kota Padangsidimpuan. Jurnal Kesehatan Ilmiah Indonesia (Indonesian Health Scientific Journal), 7(2), 132–136. https://doi.org/10.51933/health.v7i2.901

Supriyanto, H., Vellyana, D., & Stiawan, D. (2022). Pengaruh Aktivitas Fisik Jalan Kaki Terhadap Gula Darah Sewaktu Penderita Diabetes Melitus Tipe 2 Di Wilayah Kerja Puskesmas Kotadalam Pesawaran Tahun 2021. Healthcare Nursing Journal, 4(1), 194–205. https://doi.org/10.35568/healthcare.v4i1.1844

Syukri, M., Nomiko, D., & Sari, I. P. (2022). Kejadian Prediabetes pada Kelompok Usia Dewasa di Kota Jambi. Jurnal Keperawatan Silampari, 6(1), 19–27. https://doi.org/10.31539/jks.v6i1.3846

Yuniar, N., Masyarakat, F. K., Halu, U., & Kendari, O. (2022). Indeks Massa Tubuh ( IMT ) dan Lingkar Lengan Atas ( LiLA ) sebagai Penentu Diabetes Mellitus Tipe 2 Body Mass Index ( BMI ) and Upper Arm Circumference ( LiLA ) as Determinants of Type 2 DM. 13, 225–232.

Wang, Y., Li, H., Yang, D., Wang, M., Han, Y., & Wang, H. (2023). Effects of aerobic exercises in prediabetes patients: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Endocrinology, 14(July), 1–10. https://doi.org/10.3389/fendo.2023.1227489

Widyawati, R., Putra, F., & Murtutik, L. (2024). the Effect of Exercise Walking on Blood Glucose Levels in. Journal o f Comprehensive Science, 3(2), 284–291.